こんにちは！
久しぶりに晴れたと思ったら、今度は急激に気温が上がり始めましたね。
気温の高低に体がついていけません・・・(+_+)
最近、寝る前にストレッチをするようになったのですが、
こういうときって、日ごろの怠惰な生活を猛烈に後悔しますよね。
昔はなんてことなかった動きが、痛くてしょうがないんです(*_*;
意識しないとつかわないパーツって、意外とたくさんあるんですねぇ・・・。
でも体がほぐれてくると気持ちがいいので、
うまく生活リズムに組み込んでいきたいなと思ってます。
がんばるぞ！
tom.
