こんにちは
最近すぐに風邪をひきます・・・
４月の初めは就職活動が終わって気が抜けたのか
１週間治らず、
今回はおそらく遊びすぎで風邪をひきました・・・
やっぱり夜は寝るものですね！(*_*;笑
朝も昼も夜も元気でいられるように、免疫力を高めたいです！
何が効くのでしょうか？？
スポーツ？漢方？
やっぱり規則正しい生活習慣・・・？笑
とはいえ出来ることしか出来ないので、
気づけば２年ほど続けているヨガに真面目に通って、
流行に乗せられて購入したココナッツオイルを使って料理して、
健康な身体をめざしたいと思います(^^)
皆様も御身体は大切に！
テニスで健康維持しましょう(^^)
SK
